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  ■合成ビタミンCとは?
 
「合成ビタミンC」とは、いわゆるサプリメントに使われている、人工的に作られたビタミンCのことです。
”でんぷん”などを主成分とし、天然のビタミンCと化学構成がほぼ同じで、効果にも違いはないと言われております。
しかし一方では、合成ビタミンCは逆に活性酸素を発生さたり、頻繁に摂っていると効果が弱くなるなど、反対派の学者さんもいらっしゃいます。
サプリメントを否定するわけではありませんが、カラダへの影響がよくわかっていないビタミンCを摂るよりも、少し面倒でも果物や野菜で天然ビタミンCを摂る方が間違いはないかと思います。
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