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2026.08.03
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■認知症予防にビタミンC |
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脳の病気や障害により、記憶や判断力などの機能が低下し、仕事や日常生活に支障をきたす「認知症」。
一般的に高齢者が多いといわれていますが、65歳未満でも発症することもあるようです。
脳の細胞が変化して痩せてしまったり、血管が詰まったり出血したりするのが主な原因です。
ある研究では血中ビタミンCが多い人は認知症になりにくいと発表しています。ビタミンCは細胞のダメージ(サビさせる)を防ぎ、血管(コラーゲン)を丈夫にし、血流を正常にしてくれる効果が期待できます。 |
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