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■お肌へのビタミンＣは後回し
美容のためにビタミンＣを摂取したとしても、それがお肌に使われるとは限りません。なぜならビタミンＣはカラダの中では人気者で、様々な部分で取り合いになっています。
その中には優先順位があり、まずは生命活動に欠かせない臓器から供給されます。
１，脳
２，副腎（ホルモンの分泌）
３，白血球（免疫力）
４，皮膚
５，その他
残念ながらお肌は後回しにされているようです。
ビタミンＣを美容に役立てたいなら、こまめに摂取することをオススメします。
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